수체질 음식 섭생 리스트
수체질은 사상의학의 소음인과 거의 유사한 체질입니다. 장부 중 비, 위가 약하고, 신, 방광이 강합니다. 다른 장부의 강약에 따라 수양체질과 수음체질로 나뉩니다. 수양체질은 폐가, 수음체질은 간이 강하여 수양체질은 금체질, 수음체질은 목체질과 음식 섭생이 다소 유사할 수 있습니다. 수양체질과 수음체질의 음식섭생은 거의 유사한 편이고 둘 사이에 차이를 보이는 곳은 밑줄로 표시하였습니다. 수양체질에 좋은 음식 채소 무, 감자, 상추, 고추, 고춧잎, 달래, 냉이, 부추, 생강, 피망, 파프리카, 갓, 겨자채, 가지, 버섯류, 우엉, 도라지, 쑥 곡류 현미, 찹쌀, 참깨, 검은깨, 옥수수 육류 닭고기, 염소고기, 양고기, 오리고기, 계란노른자 해물 해조류, 낙지, 조기, 굴비, 명태 양념 고추, 후추, 카레,..
2023. 4. 27.
