토체질(토양체질, 토음체질) 음식의 비교
토양체질과 토음체질은 췌장과 위장의 기능이 항진된 체질입니다. 소화력이 좋고 식탐이 많습니다. 특히 토양체질은 고도 비만이 많은 것으로 알려져 있습니다. 이러한 위장과 췌장의 기능을 지원하는 음식들은 장부의 불균형을 심화시켜서 토체질에게 해로운 작용을 합니다. 토양체질 음식 토양체질 이로운 음식 쇠고기, 돼지고기, 찬우유, 버터, 치즈, 계란 노른자, 흰자, 민물생선, 조개류, 굴, 새우, 게, 흰살생선, 복어 콩, 메주콩, 완두콩, 강낭콩, 팥, 청국장, 땅콩, 아몬드, 캐슈너트, 피스타치오 등, 두유, 두부 쌀, 보리, 메밀, 녹두, 밀가루, 귀리, 호밀 콩기름, 카놀라유, 올리브유, 포도씨유, 코코넛유, 아보카도유 뿌리채소, 잎 채소(배추, 양배추, 상추 등), 구사리, 오이, 무청, 취나물, 미나..
2023. 4. 20.
