수체질 음식 섭생 리스트
수체질은 사상의학의 소음인과 거의 유사한 체질입니다. 장부 중 비, 위가 약하고, 신, 방광이 강합니다. 다른 장부의 강약에 따라 수양체질과 수음체질로 나뉩니다. 수양체질은 폐가, 수음체질은 간이 강하여 수양체질은 금체질, 수음체질은 목체질과 음식 섭생이 다소 유사할 수 있습니다. 수양체질과 수음체질의 음식섭생은 거의 유사한 편이고 둘 사이에 차이를 보이는 곳은 밑줄로 표시하였습니다. 수양체질에 좋은 음식 채소 무, 감자, 상추, 고추, 고춧잎, 달래, 냉이, 부추, 생강, 피망, 파프리카, 갓, 겨자채, 가지, 버섯류, 우엉, 도라지, 쑥 곡류 현미, 찹쌀, 참깨, 검은깨, 옥수수 육류 닭고기, 염소고기, 양고기, 오리고기, 계란노른자 해물 해조류, 낙지, 조기, 굴비, 명태 양념 고추, 후추, 카레,..
2023. 4. 27.
소음인음식 리스트(이제마, 류주열, 한의학 연구원)
소음인은 흉곽이 작아 위장이 있어야할 공간이 좁은 편입니다. 내장으로의 혈액 공급도 적은 편입니다. 그래서 비위의 소화기능이 약한 편입니다. 소음인에게는 소화가 잘 되는 음식, 위장을 자극하는 음식, 산도가 있는 음식, 온도가 따뜻한 음식, 먹고나서 몸이 따뜻해지는 음식들이 좋습니다. 사상의학을 창시한 동무 이제마의 소음인 음식 리스트 이로운 음식 대추, 파, 마늘, 후추, 고추 고사리, 미나리 꿀, 엿, 소금 아주까리, 참기름 감자, 기장, 찹쌀 개고기, 닭고기, 기러기고기, 꿩고기, 명태, 정어리 피해야할 음식 날 것 냉한 음식 돼지고기 메밀국수 소음인 여자 이미지와 특징 소음인 남자 특징 연예인 이미지 비교 소음인 남자 특징 연예인 이미지 비교 소음인은 한국인의 20% 정도가 진단받는 체질입니다. ..
2023. 4. 26.
