사상의학 태음인 음식 및 한약재 추천
동의수세보원에는 태음인의 음식에 대해서는 직접적으로 기록되어 있지는 않습니다. 다만 태음인에게 쓰는 약재들은 일반 식품이 많습니다. 갈근(칡), 율무(의이인), 약밤(건율), 연밥(연자육) 등이 그러합니다. 그 외 저서에서는 이제마선생님도 태음인에게 이로운 음식에 대해서 서술하신 것이 있습니다. 이제마가 언급한 태음인에게 이로운 음식 이제마선생님이 다른 저서와 편지 등에 기록한 태음인음식입니다. 육류 : 소고기, 청어, 명란 곡식 : 벼, 조, 율무, 두부, 콩 과일 : 밤, 배, 능금 채소 : 가지, 무, 도라지, 연근 즙, 콩나물 기타 : 설탕, 들기름, 술 해로운 음식 : 메밀국수 그 외 사상체질을 연구하신 이건창, 박석언의 사상체질 음식분류 이건창 1965년 四象辦證의 小考 곡식 : 밀가루가공식품..
2023. 4. 13.
권도원, 주석원, 류주열, 이상원 4인의 금체질 음식 섭생의 비교
1960년대 권도원 선생님께서 8 체질에 따른 섭생과 치료를 발표하신 후 수십 년 간 수정과 발전이 있어 왔습니다. 금체질은 금양, 금음체질을 이르는 말로, 사상의학의 태양인에서 분화된 형태입니다. 금양, 금음 두 체질의 음식과 섭생은 거의 비슷하나 조금씩 차이를 보이기도 합니다. 사진 출처 : [8체질 다이어트. 주석원 지음] [1] 8 체질 창시한 권도원 선생님의 금체질 음식 8체질 공식 홈페이지 http://www.ecmed.org에서 발췌한 내용입니다. 금양체질과 금음체질은 거의 비슷합니다. 8 체질에 따른 섭생의 시초이며 업데이트도 되고 있습니다. 8체질이긴 하나 금양과 금음의 차이는 크지 않습니다. 찹쌀은 금양에, 굴은 금음에 조금 더 안 맞고, 귤, 생강, 고추, 파, 양파 등의 향신료는 비..
2023. 4. 7.
