수음체질(Vesicotonia)은 무엇인가?(8체질의학)
수음체질(Vesicotonia)은 8 체질의학의 8가지 체질 중 가장 마른 체형을 가진 것으로 알려져 있습니다. Vesico-는 방광의 라는 뜻이고 -tonia는 강한 사람으로 장부 중 방광이 가장 강한 사람이라는 뜻입니다. 신장, 방광, 자궁이 강하고 췌장, 위장의 기능이 약합니다. 수음(水陰) 체질의 특징 신장, 방광 자궁 > 간, 담 > 심장 > 폐, 대장 > 췌장, 위장의 순으로 장부기능이 작용합니다. 수음체질은 한국인의 10% 미만으로 알려져 있습니다. 체형 대개는 마른 체형~보통 체형입니다. 식습관 육식을 매우 좋아하기도 합니다. 채소, 과일, 생선, 해물을 별로 좋아하지 않습니다. 식욕이 좋아 과식하는 경우도 있으나 탈이 잘 납니다. 위하수가 잘 생깁니다. 육식, 기름진 음식, 밀가루, 유제..
2023. 5. 3.
수체질 음식 섭생 리스트
수체질은 사상의학의 소음인과 거의 유사한 체질입니다. 장부 중 비, 위가 약하고, 신, 방광이 강합니다. 다른 장부의 강약에 따라 수양체질과 수음체질로 나뉩니다. 수양체질은 폐가, 수음체질은 간이 강하여 수양체질은 금체질, 수음체질은 목체질과 음식 섭생이 다소 유사할 수 있습니다. 수양체질과 수음체질의 음식섭생은 거의 유사한 편이고 둘 사이에 차이를 보이는 곳은 밑줄로 표시하였습니다. 수양체질에 좋은 음식 채소 무, 감자, 상추, 고추, 고춧잎, 달래, 냉이, 부추, 생강, 피망, 파프리카, 갓, 겨자채, 가지, 버섯류, 우엉, 도라지, 쑥 곡류 현미, 찹쌀, 참깨, 검은깨, 옥수수 육류 닭고기, 염소고기, 양고기, 오리고기, 계란노른자 해물 해조류, 낙지, 조기, 굴비, 명태 양념 고추, 후추, 카레,..
2023. 4. 27.
소음인음식 리스트(이제마, 류주열, 한의학 연구원)
소음인은 흉곽이 작아 위장이 있어야할 공간이 좁은 편입니다. 내장으로의 혈액 공급도 적은 편입니다. 그래서 비위의 소화기능이 약한 편입니다. 소음인에게는 소화가 잘 되는 음식, 위장을 자극하는 음식, 산도가 있는 음식, 온도가 따뜻한 음식, 먹고나서 몸이 따뜻해지는 음식들이 좋습니다. 사상의학을 창시한 동무 이제마의 소음인 음식 리스트 이로운 음식 대추, 파, 마늘, 후추, 고추 고사리, 미나리 꿀, 엿, 소금 아주까리, 참기름 감자, 기장, 찹쌀 개고기, 닭고기, 기러기고기, 꿩고기, 명태, 정어리 피해야할 음식 날 것 냉한 음식 돼지고기 메밀국수 소음인 여자 이미지와 특징 소음인 남자 특징 연예인 이미지 비교 소음인 남자 특징 연예인 이미지 비교 소음인은 한국인의 20% 정도가 진단받는 체질입니다. ..
2023. 4. 26.
토체질(토양체질, 토음체질) 음식의 비교
토양체질과 토음체질은 췌장과 위장의 기능이 항진된 체질입니다. 소화력이 좋고 식탐이 많습니다. 특히 토양체질은 고도 비만이 많은 것으로 알려져 있습니다. 이러한 위장과 췌장의 기능을 지원하는 음식들은 장부의 불균형을 심화시켜서 토체질에게 해로운 작용을 합니다. 토양체질 음식 토양체질 이로운 음식 쇠고기, 돼지고기, 찬우유, 버터, 치즈, 계란 노른자, 흰자, 민물생선, 조개류, 굴, 새우, 게, 흰살생선, 복어 콩, 메주콩, 완두콩, 강낭콩, 팥, 청국장, 땅콩, 아몬드, 캐슈너트, 피스타치오 등, 두유, 두부 쌀, 보리, 메밀, 녹두, 밀가루, 귀리, 호밀 콩기름, 카놀라유, 올리브유, 포도씨유, 코코넛유, 아보카도유 뿌리채소, 잎 채소(배추, 양배추, 상추 등), 구사리, 오이, 무청, 취나물, 미나..
2023. 4. 20.
