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양기가 부족한 증상 11가지와 양허에 쓰는 약재 양기가 부족하다는 것은 곧 양허, 기가 허한 것이다. 맥이 미약하고 기력이 떨어지며, 저절로 나는 땀을 멎지 않는 것은 양허이다. 이런 경우에는 사군자탕, 익위승양탕, 계부탕, 용부탕, 정기보허탕, 증손낙령탕, 삼향산, 삼선산, 사신단, 삼기건중탕, 가감내고환, 녹용대보탕을 쓴다. 양기가 부족한 증상 11가지 기운이 떨어지고 쉽게 피로하다. 폐가 기를 저장하니, 기가 부족하면 호흡이 작아지고 가슴이 답답하다. 말소리가 미약하고 종일 중언부언한다. 맥이 약하다. 이유 없이 땀이 저절로 난다. 피부의 표면이 차갑다. 손발이 차다. 열이 난다면 밤낮으로 나되 낮에 심하다가도 밤이 되면 덜하다. 입맛이 없다. 이명이 생긴다. 눈이 어두워진다. 설사를 한다. 양기가 부족할 때 필요한 음식 달고 성질이 따뜻한 음식.. 2023. 3. 9.
동의보감에 기록된 태아성별확인법과 아들낳는법. 그리고 남아선호사상 동의보감은 허준의 저서로 조선시대 그 당시의 한의학, 중국의학, 전통의학, 민간요법 등을 집대성한 의학 백과사전 혹은 매뉴얼과 같은 것입니다. 태아성별을 확인하는 변남여법과 아들을 낳게 하는 전여위남법은 조상의 지혜라기 보단, 희망사항 정도로 가볍게 읽어 보아도 될 것입니다. 변남여법(辨男女法) : 아들인가 딸인가를 알아내는 방법 임신부의 배를 만져 보아 술잔을 엎어 놓은 것 같으면 아들이고, 팔꿈치나 목같이 울퉁불퉁한 것은 딸이다. [맥경] 임신부의 왼쪽 유방에 멍울이 있으면 아들이고, 오른쪽 유방에 멍울이 있으면 딸이다. [의감] 임신부를 남쪽으로 걸어가게 하고 뒤에서 불러 보아 왼쪽으로 머리를 돌리면 아들이고, 오른쪽으로 머리를 돌리면 딸이다. 임신부가 변소에 가는 것을 보고 남편이 뒤에서 따르다가.. 2023. 3. 8.
한의학 용어 애기(噯氣) 잦은 트림과 생목 오르는 증상 한의학에서 트림은 애기(噯氣)라고 합니다. 트름은 비표준어로 트림이 맞는 말입니다. “생목오르다”는 표현은 음식물을 먹은 지 얼아 되지 않아 역류하는 증상으로 역류성식도염, 식체, 구토와는 조금 다른 개념입니다. 보통 급하게 먹었을 때 발생하나 자주 발생한다면 의료인의 진찰이 필요합니다. 트림과 생목 트림과 생목은 질환이 아닌 자연스러운 생리현상입니다. 다만 가스가 나오면 트림이고 음식물이 나오면 생목입니다. 여기서 위산이 같이 올라올 수 있으나 그렇다고 위산 분비 과다나, 역류성 식도 질환으로 성급히 단정하여 제산제 등의 약물을 복용할 필요는 없습니다. 트림 트림은 과도한 공기가 위나 장에 갇혀 배출되어야 할 때 발생하는 자연스러운 현상. 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 공기를 삼킴 : 너무 빨리 .. 2023. 3. 8.
덴마크유산균(Danish Lactobacillus)의 역사, 유명한 이유 6가지 덴마크는 북유럽국가로 중세 시대부터 낙농업이 발달하였고 다른 무엇보다 유제품들이 유명합니다. 온화한 기후와 비옥한 토양, 유제품을 많이 소비하는 식단, 지속 가능성과 동물복지에 대한 고민, 정부의 엄격한 규정 등으로 덴마크의 유제품들은 안정성과 일관성에서 명성을 얻고 있습니다. 덴마크유산균(Danish Lactobacillus)의 역사 덴마크산 유산균의 역사는 20세기 초로 거슬러 올라갑니다. 덴마크의 미생물학자인 크리스티안 한센(Christian Hansen)이 유제품의 품질을 개선하기 위해 노력하고 있었습니다. Hansen은 특히 요거트와 치즈와 같은 더 우수하고 더 일관된 발효 유제품을 생산하는 데 사용할 수 있는 박테리아 균주를 찾는 데 관심이 있었습니다. 1901년에 Hansen은 불가리아 요거.. 2023. 3. 7.
다낭성난소증후군증상 13가지와, 진단기준, 치료방법 다낭성난소증후군은 1935년 Stein과 Leventhal이 무월경, 다모증, 다낭성 난소 등을 보고하면서 알려졌습니다. 남성호르몬인 안드로겐이 과도하게 생성하여 신체에 여러 가지 증상을 유발하는 호르몬 장애입니다. 가임 여성의 5~10%에서 나타나는 흔한 질환으로 불임의 원인이 됩니다. 다낭성난소증후군(Polycystic ovary syndrome, PCOS) 대표 증상 13가지 다음과 같은 증상들이 본인이나 자녀에게서 나타난다면 의료인과 상담하는 것을 권유드립니다. 불규칙한 생리주기 : PCOS의 가장 흔한 증상 중 하나는 생리주기의 변화입니다. 주기가 불규칙해지거나 전혀 안 할 수도 있습니다. 월경 횟수가 1년에 8번 미만이라면 의심해 볼 수 있습니다. 체중 증가: PCOS의 일반적인 특징인 인슐린.. 2023. 3. 7.
간기능검사 상에서 AST, ALT수치의 의미와 도움이 되는 약재 AST(Aspartate aminotransferase)와 ALT(Alanine aminotransferase)는 간기능 검사 시 가장 중요하게 평가되는 항목들입니다. 간단히 간이 손상되고 있다는 증거입니다. 해석과 치료는 의사의 판단에 맡기는 것이 좋으나, 간수치를 낮추기 위한 몇 가지를 적어보겠습니다. AST와 ALT의 비교 AST(정상수치 5~40) 이 효소는 간, 심장, 근육, 신장을 포함한 많은 조직에서 발견됩니다. 간세포가 손상되면 AST가 혈류로 누출되어 수치가 높아집니다. 높은 AST 수치는 간 손상을 나타낼 수 있지만, 심장이나 근육 손상 또는 특정 약물과 같은 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. ALT(정상수치 7~56) 이 효소는 주로 간에서 발견되며 높은 수치는 간세포 손상 .. 2023. 3. 3.
한의학에서 숙취에 좋은 음료와 술깨는 약 동양과 서양은 일반적인 음주문화에 차이가 있습니다. 동양은 식사를 겸하는 경우가 많아 안주가 중요하고, 대부분 앉아서 마십니다. 서양은 안주보다는 사교, 파티 등에서 과음을 많이 하는 편입니다. 재미있는 것은 숙취해소방법에도 동양은 해장국이 첫째이고, 서양은 운동을 꼭 포함합니다. 서양에서, 현대의학에서 권장하는 숙취에 좋은 음료 10가지 수분, 비타민, 당을 보충하고, 염증을 줄여주는 음료들입니다. 편의점에서 쉽게 구매할 수 있는 음료들도 많이 있고 가정에서 접하기도 쉽습니다. 코코넛 워터 - 알코올 섭취로 인한 탈수로 인해 손실된 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다. 생강차 - 일반적인 숙취 증상인 배탈을 가라앉히고 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 됩니다. 페퍼민트 차 - 소화 시스템에 진정 효과가 있.. 2023. 2. 27.
말돈 소금(Manldon salt)이 유명한 이유와 장단점 말돈소금(말돈솔트)이 최근 몇 년간 인기가 많아지고 있습니다. 말돈(Maldon) 지역에서 만들어진 천일염으로 해외에서는 고든 램지, 제이미 올리버 등이 사용하면서, 국내에서는 유명 고깃집과 베이커리에서 사용하면서 유명해졌으며, 특이한 모양과 맛 때문에 SNS를 통해 알려지고 있습니다. 말돈소금이란? 말돈 소금은 바다에서 만들어진 천일염입니다. 영국 남동부의 Essex에 위치한 Maldon이라는 마을의 이름을 따서 명명되었으며 수백 년 전부터 생산되었습니다. 최근 Maldon 소금은 Maldon 마을에서 지역 경제의 중요한 부분이 되었습니다. 1800년대부터 존재한 소금 작업장은 인기 있는 관광 명소이며 이 마을은 Maldon 소금의 본고장이라는 명성을 얻었습니다. 소금 공장은 현지인을 고용하고 있으며 .. 2023. 2. 24.
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