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소양인 여자의 얼굴 사진, 외모 특징 소양인은 사상체질 중 첫 번째~두 번째로 많은 체질로 진단이 됩니다. 적게는 30%, 많게는 40%까지도 소양인으로 보고 있습니다. 이제마도 처음에는 30%라고 하셨다가 추후 북부에서는 50%, 남부에서는 40%가 소양인이라고 하셨습니다. 소양인 여자의 사진과 함께 특징을 서술하려 합니다. 2012년 한국 한의학연구원에서 체질정보은행에서 2900명의 표본을 얻어 체질별 평균 얼굴을 합성하였습니다. 가장 위 사진은 평균, 가운데는 45세 미만의, 가장 아래는 45세 이상의 평균적인 소양인 여성의 얼굴입니다. 소양인 얼굴의 특징 소양인은 눈은 동글동글하고 맑습니다. 날래고 용감해 보여 말과 같은 인상을 주기도 합니다. 얼굴은 작은 편이고 동글동글합니다. 이마가 돌출되어 있습니다. 태양인에 비해서 즐거워 보이.. 2023. 4. 18.
권도원, 주석원, 류주열 3인의 목양체질 목음체질 음식 섭생 목양체질과 목음체질은 8체질 중 간과 담이 가장 강한 체질입니다. 8체질은 권도원 선생님이 고안하셨습니다. 그 후 8체질을 연구하는 주석원, 류주열 선생님까지 총 3인의 목체질 섭생에 대해 기록하고 비교해보겠습니다. 50년 이상의 시간이 흐르며 생긴 추가사항과 변화가 존재합니다. 1. 권도원선생님의 목양체질 목음체질 음식 목양체질과 목음체질의 섭생표가 비슷하여 묶어서 기록합니다. 목체질에 이로운 음식 동물성 단백질 : 쇠고기, 돼지고기(목음), 따뜻한 우유, 버터, 치즈, 계란의 노른자, 민물생선 식물성단백질 : 콩, 메주콩, 완두콩, 팥(목음에만 좋음), 청국장, 견과, 도토리, 두유, 두부 곡류 : 백미, 수수, 밀가루, 율무, 귀리 기름 : 들기름, 콩기름, 옥수수유, 카놀라유 채소 : 무, 당근,.. 2023. 4. 14.
사상의학 태음인 음식 및 한약재 추천 동의수세보원에는 태음인의 음식에 대해서는 직접적으로 기록되어 있지는 않습니다. 다만 태음인에게 쓰는 약재들은 일반 식품이 많습니다. 갈근(칡), 율무(의이인), 약밤(건율), 연밥(연자육) 등이 그러합니다. 그 외 저서에서는 이제마선생님도 태음인에게 이로운 음식에 대해서 서술하신 것이 있습니다. 이제마가 언급한 태음인에게 이로운 음식 이제마선생님이 다른 저서와 편지 등에 기록한 태음인음식입니다. 육류 : 소고기, 청어, 명란 곡식 : 벼, 조, 율무, 두부, 콩 과일 : 밤, 배, 능금 채소 : 가지, 무, 도라지, 연근 즙, 콩나물 기타 : 설탕, 들기름, 술 해로운 음식 : 메밀국수 그 외 사상체질을 연구하신 이건창, 박석언의 사상체질 음식분류 이건창 1965년 四象辦證의 小考 곡식 : 밀가루가공식품.. 2023. 4. 13.
목양체질과 목음체질의 특징과 구분하는 법 목체질은 목양체질과 목음체질이 있습니다. 사상의학의 태음인도 열자(熱子, 열 생성이 잘되는 사람)와 한자(寒子, 열 생성이 잘 안 되는 사람)로 나누는데, 다른 체질에 비해서 뚜렷하게 나누는 편입니다. 목양체질과 목음체질이 태음인 열자와 한자에 흡사함을 보이니 다른 체질에 비하여 음양의 구분이 용이한 편입니다. 권도원 선생님의 목체질 권도원선생님은 팔체질을 창시한 분입니다. 다음은 8체질 공식 홈페이지라 보이는 http://www.ecmed.org 에서 발췌한 내용입니다. 목양은 간, 목음은 담이 가장 강하다고 합니다. 목음체질은 목양체질에 비하여 냉한 체질로 따뜻한 기운이 필요합니다. 목양체질 장부 중에서 간이 가장 강함 바다생선, 해물, 푸른 잎채소, 포도 등은 간과 담을 과하게 흥분 감염, 피부염,.. 2023. 4. 12.
사상의학에서 태음인은 몇명인가? 특징은? 태음인은 한국인에게 가장 많은 체질로 알려져 있습니다. 그러나 한국인의 대표적인 특징인 급한 성격, 화병 등은 태음인의 이미지와 거리가 있어 보이기도 합니다. 체질 진단에 대한 견해는 개인차가 크고, 지역에 대한 편차, 특정 경험의 확대해석 등으로 특정 체질을 많다고 느낄 수도 있습니다. 한국인 중 태음인은 몇 명인가? 이제마는 태음인을 약 50%로 보았다고 알려져 있습니다. 초본권과 후학이 쓴 신축본에 그렇게 기록되어 있기 때문입니다. 다만 초본권 다음의 갑오본에서는 북부지방에서 30%이고, 남부지방에서는 40% 정도라고도 하였습니다. 이제마의 활동지역이 북한이었던 것을 고려하면 남한에서는 40% 정도로 보아야 맞다고 생각합니다. 다음 연구논문에서 574명을 체진진단 하였을 때 44%가 태음인으로 진단.. 2023. 4. 11.
권도원, 주석원, 류주열, 이상원 4인의 금체질 음식 섭생의 비교 1960년대 권도원 선생님께서 8 체질에 따른 섭생과 치료를 발표하신 후 수십 년 간 수정과 발전이 있어 왔습니다. 금체질은 금양, 금음체질을 이르는 말로, 사상의학의 태양인에서 분화된 형태입니다. 금양, 금음 두 체질의 음식과 섭생은 거의 비슷하나 조금씩 차이를 보이기도 합니다. 사진 출처 : [8체질 다이어트. 주석원 지음] [1] 8 체질 창시한 권도원 선생님의 금체질 음식 8체질 공식 홈페이지 http://www.ecmed.org에서 발췌한 내용입니다. 금양체질과 금음체질은 거의 비슷합니다. 8 체질에 따른 섭생의 시초이며 업데이트도 되고 있습니다. 8체질이긴 하나 금양과 금음의 차이는 크지 않습니다. 찹쌀은 금양에, 굴은 금음에 조금 더 안 맞고, 귤, 생강, 고추, 파, 양파 등의 향신료는 비.. 2023. 4. 7.
사상의학에서 태양인에게 잘 맞는 음식 사상의학은 동무 이제마 선생님께서 130130여 년 전에 정리한 내용입니다. 동의수세보원이라는 책에서는 4가지 체질에 따른 음식을 지정하지는 않았지만 한약재는 나누어 사용하셨습니다. 동무유고 등에서 체질에 따라 음식을 가리라 하셨고 8 체질 등이 나오고 연구와 경험이 누적되어 알려졌습니다. 금체질과 태양인의 특징 비교(이제마, 권도원, 주석원, 이상원) (tistory.com) 금체질과 태양인의 특징 비교(이제마, 권도원, 주석원, 이상원) 금체질은 폐가 가장 강하고 간이 가장 약하여 태양인과 유사한 장부배속의 체질입니다. 팔체질은 사상의학과 출발이 다릅니다. 장부의 편차에 대한 인식도 다소 다릅니다. 사상의학을 만들어 youngbom.com 태양인=금체질은 아닙니다. 이것을 기억하셔야 태양인의 섭생이 .. 2023. 4. 6.
금체질과 태양인의 특징 비교(이제마, 권도원, 주석원, 이상원) 금체질은 폐가 가장 강하고 간이 가장 약하여 태양인과 유사한 장부배속의 체질입니다. 팔체질은 사상의학과 출발이 다릅니다. 장부의 편차에 대한 인식도 다소 다릅니다. 사상의학을 만들어 한국의 체질의학을 연 이제마와 8체질을 만든 권도원, 그를 잇는 주석원, 이상원 4명의 감별점을 정리해 보겠습니다. 이제마, 권도원, 주석원, 이상원 4명의 선생님이 보는 금체질(태양인) 이제마 선생님은 1837년 출생하셨고, 동의수세보원을 1894년 완성합니다. 권도원 선생님은 1921년 출생하셨고, 1921출생, 1962년 8체질의학을 창시하였습니다. 주석원 선생님은 권도원박사의 제자 도올 김용옥선생님의 제자로, 팔체질의 대중화에 기여하였습니다. 이상원 선생님은 교사출신이지만 팔체질과 사상의학을 깊이 연구하여 8체질 연구.. 2023. 4. 1.
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